身為「牧師」，時常把全教會的運作壓力往自己身上攬，什麼時候才能真正得安息？iM 教會主任牧師松慕強已連續5 年參加「1919 單車環台」，他表示，與其說是這是環台之旅，倒不如說是「歸零之旅」！
「其實我第一年要參加1919 單車環台的原因很單純，就是要完成台灣的3 大運動而已。」說起台灣的3 大運動，人們常會想到攀登玉山、泳渡日月潭，和騎單車環島。前面兩項松牧師都已完成，唯有第3 項遲遲沒有機會實踐。因此6 年前當夏昊霝牧師一邀請，他就立刻報名。沒想到，這個旅程自此就成為他的「歸零之旅」。
連續5 年參加1919 單車環台，以去年最為艱鉅。他首度因摔車而「破相」，另外有兩位隊友因傷開刀、4 人送醫治療，挑戰甚為嚴峻，然而這也讓他得出5 個值得省思的屬靈意義：
1、凡事向神獻上感恩
「有時讓自己刻意離開舒適圈，看見真實的苦難，也許會讓我們心中很多疑問被解開。」都會型的牧會生活，比起偏鄉地區的教會資源豐富，能見度也高，但很多時候會讓人在不知不覺中安於現狀。「神給了我們許多有形和無形的恩典，因此無論經歷好或壞事，都要向神獻上感恩！」
2、與自己對話，安靜在神面前
教會牧者通常很忙碌，一整年間要處理全教會大小事，包括安排外來講員、開一堆會議、參加各種聚會、準備每週講道、處理同工問題等等。「牧師」一詞，常給人一種「付出」的角色印象。
「但單車環台，就像是我個人的退修會，是讓服事歸零，重新對準上帝心意的重要時刻。」連續5 年，每年聖誕節前到過年後這兩周，他會讓自己安靜下來，與自己對話、與神親近。在騎乘時，不能和其他隊友聊天，單單只能親近上帝，也因此讓他能更專注地反思和沉澱。
3、學習耶穌的樣式
去年12/24 那天，車隊來到英國宣教士甘為霖（William Campbell）於1874 年在台南白河設立的白水溪教會發1919 食物包。1875 年時當地土豪以禮拜堂破壞風水為藉口，放火燒禮拜堂，所幸甘牧師機警逃生，這是早期台灣教會歷史的著名教案。
前往個案中發食物包時，松牧師一行遇到了一位98 歲的老婆婆。她一看到他們就不斷淚訴：「上帝怎麼還不把我帶走，求求你們為我禱告，求主快把我接走，我很痛苦！」原來這位老姊妹在年輕時信主，卻在晚年得病，痛不欲生，禱告多年病情仍舊沒有好轉，甚至一心只想求死。看到這幕，大夥的眼角微微泛淚，松牧師也不禁眼眶濕潤：「主啊，我們到底能為她做什麼？」
從一個角度來看，這個姊妹對主滿有信心，知道最終會回到天家；但從另一個角度來看，她活在世上已久，全身都是病痛，真實地在承受痛苦。松牧師提到，人無法解決所有問題，滿足所有需要，人真的很有限，但我們不能因為不法的事情增多，愛心就減退（馬太福音24:12），唯有堅持活出耶穌的樣式到底，才能翻轉這個世界。
4、設定個人目標
生命要有明確的目標，才會有源源不絕的動力去完成。去年環台第12 天，車隊從光復穿越海岸山脈到豐濱時，遇到霸王級寒流與9 級強風。上坡還好，但下坡時迎面而來的頂頭強風，吹得讓人懷疑人生。他形容車衣被風吹脹，整個人看起來就像一個「肉胎」。
「我想起小時候的負面印象，當時家裡窮，有時瓦斯桶沒瓦斯。有次我早上起床洗澡，水是冰的，這個負面印象一直都在。所以我討厭冷、全身濕，但就在這次的騎乘中，記憶裡的悲傷被拉了起來。」松牧師分享，那時天氣冷到讓人想放棄，他真的差點前功盡棄，但當他看著隊友們各個咬牙撐住，再煎熬也不叫苦時，他也拚了，最後一行人順利抵達終點。
5、找到正確的夥伴
「我一個人是不可能完騎的，但因為旁邊有隊友，有正確的夥伴，才能共同完成目標。」因此，松牧師建議，人一定要有一群同樣信仰的夥伴，讓他們的生命成為你的幫助，讓他們對神的信心和認真，使你的生命趨於成熟。而你在過程中也要學會對不良關係「斷、捨、離」，不要容忍自己陷於試探和誘惑之中。
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